Hieronta mm. laukaisee erilaisia jännitystiloja, helpottaa kipuja, vilkastuttaa verenkiertoa ja kudosten aineenvaihduntaa ja tätä kautta edesauttaa kuona-aineiden poistumista kehosta.
Klassinen hieronta
Klassinen hieronta on vanha ja perinteinen hoitomuoto, jolla tarkoitetaan käsintehtyä, pehmeiden kudosten erilaista, liikkuvaa muokkausta. Hieronta mm. laukaisee erilaisia jännitystiloja, helpottaa kipuja, vilkastuttaa verenkiertoa ja kudosten aineenvaihduntaa ja tätä kautta edesauttaa kuona-aineiden poistumista kehosta. Olen perehtynyt erityisesti migreenin ja päänsäryn hoitoon niska-, kaula- ja pään lihasten käsittelyllä.
Ethän tule hierontaan sairaana, nuhaisena tms. Kaikkien infektioiden tulee olla täysin parantuneet kunnes voi tulla hierontaan. Huomioithan että myös antibioottikuurin aikana ei hierota.
Olet tervetullut myös jos olet raskaana! Myös lapset sekä ikäihmiset tervetuloa!
Klassinen hieronta
Hinnat alkaen 1.6.2023
30min 35€
45 min 45€
60 min 55€
75 min 65€
90 min 75€
105min 85€
120 min 95€
135 min 105€
Kinesioteippaus hieronnan yhteydessä 5€
Kinesioteippaus omana hoitokertana (yksi alue) 25€
Kotikäynnit klassinen hieronta
Hinnat alkaen 1.6.2023
| Hieronnan pituus | Hinta kun 1 tai 2 hlö | Hinta kun 3 tai 4 hlö |
|---|---|---|
| 60min | 70€ | 68€ |
| 75min | 80€ | 78€ |
| 90min | 90€ | 88€ |
| 105min | 100€ | 98€ |
| 120min | 110€ | 108€ |
| 135min | 120€ | 118€ |
Tulen luoksesi Hyvinkään ja Riihimäen alueilla sekä Hausjärvellä Monnin ja Hikiän alueilla. Hinta sisältää matkakulut. Tuon mukanani kaiken tarvittavan kuten hierontapöydän, pyyhkeet ja hierontavoiteet.
AJANVARAUKSET kotikäynneille ainoastaan puhelimitse: p. 050 336 1011
Erikoishieronnat
Kuumakivihieronta
45min 55€
60min 65€
Kuumakivihieronnassa yhdistetään hieronta ja lämpöhoito. Hieronta tehdään normaaleilla hierontatekniikoilla siten, että hieronnan välikappaleena on lämmin/kuuma basalttikivi. Väillä siis hierotaan normaalisti ja välillä hierotaan kuumakivillä.
Hoidon päätteeksi sinulle on varattu 15min omaa aikaa jonka voit viettää nauttien kahvia, teetä, tuoremehua tai vettä.
Päähieronta
45min 50€
Päähieronnassa keskitytään päänahan ja ohimoiden alueille ja osana käsittelyä hierotaan myös niskan ja hartioiden alue. Hoito tehdään vaatteet päällä selinmakuulla ja halutessasi saat päällesi painopeiton lisäämään rentouttavaa vaikutusta. Hoidossa ei varsinaisesti keskitytä hoitamaan lihaskireyksiä vaan hoito on ns. hyvänolonhoito.
Hoidon päätteeksi sinulle on varattu 15min omaa aikaa jonka voit viettää nauttien kahvia, teetä, tuoremehua tai vettä.
Jalkahieronta
60min 65€
Säärien, pohkeiden sekä jalkapohjien hieronta jalkakylvyllä ja kuorinnalla. Hoito alkaa jalkaporekylvyllä missä voit rennosti maata selälläsi. Kylpyyn saat valita mieleisesi eteerisen öljyn. Tämän jälkeen suoritetaan kuorinta luontaisella oliiviöly/suola/sokeri -voiteella. Sitten on vuodossa samojen alueiden hieronta ja tietenkin rentouttava jalkapohjahieronta virkistävällä jalkavoiteella.
Hoidon päätteeksi sinulle on varattu 15min omaa aikaa jonka voit viettää nauttien kahvia, teetä, tuoremehua tai vettä.
Aromahieronta
60min 60€
75min 70€
Koko vartalon (jalkapohjat, sääret, pohkeet, reidet, selkä, niska-hartiat, kädet ja pää) kevyt klassinen hieronta naisille, valitsemallasi eteerisellä öljyllä (esim. laventeli, sitruuna, appelsiini, piparminttu). Hierontaotteet ovat ns. klassisen hieronnan lämmittelyotteita eikä hoidossa pysähdytä kipukohtiin. Tarkoitus on herätellä koko keho ja saada aikaa lämmin ja rentoutunut olo.
Hoidon päätteeksi sinulle on varattu 15min omaa aikaa jonka voit viettää nauttien kahvia, teetä, tuoremehua tai vettä.
Jalkaporekylpy johon saat valita haluamasi eteerisen öljyn. Säärien, pohkeiden ja jalkapohjien kuorinta suola-oliiviöljyllä sekä hieronta. Lopuksi virkistävä jalkavoide. (60min) Niskan, kallonpohjan ja pään hieronta erilaisilla rentouttavilla ja jännityksiä laukaisevilla otteilla joissa on vaikutteita intialaisesta päähieronnasta. (30min) Hoidon päätteeksi sinulle on varattu 15min omaa aikaa jonka voit viettää nauttien kahvia, teetä, tuoremehua tai vettä.
Sarjakortit
| 3 x SARJAKORTIT | HINTA | 1 käynnin hinta |
|---|---|---|
| 3 x 45min sarjakortti | 125€ | 41,70 € (norm. 45 €) |
| 3 x 60min sarjakortti | 155 € | 51,70 € (norm. 55 €) |
| 3 x 75 min sarjakortti | 185 € | 61,70€ (norm. 65€) |
| 3 x 90 min sarjakortti | 215 € | 71,70€ (norm. 75€) |
| 3 x 105 min sarjakortti | 245 € | 81,70€ (norm. 85€) |
| 3 x 120 min sarjakortti | 275 € | 91,70€ (norm. 95€) |
| 3 x 135 min sarjakortti | 305 € | 101,70€ (norm. 105€) |
| 5 x SARJAKORTIT | HINTA | 1 käynnin hinta |
|---|---|---|
| 5 x 45min sarjakortti | 205 € | 41 € (norm. 45 €) |
| 5 x 60 min sarjakortti | 255 € | 51 € (norm. 55 €) |
| 5 x 75 min sarjakortti | 305 € | 61 € (norm. 65€) |
| 5 x 90 min sarjakortti | 355 € | 71 € (norm. 75€) |
| 5 x 105 min sarjakortti | 405 € | 81 € (norm. 85€) |
| 5 x 120 min sarjakortti | 455 € | 91 € (norm. 95€) |
| 5 x 135 min sarjakortti | 505 € | 101 € (norm. 105€) |
Sarjakortti on voimassa 4kk ostopäivästä lähtien.
Käyttämättä jääneitä käyntejä ei korvata rahana tai käynteinä.
Alle 18-vuotiaiden alennushieronnat ovat toistaiseksi tauolla.
 HIERONTA |  HYVINVOINTI |  HIERONTAETU |
Teen myös yrityskäyntejä kannettavan hoitopöydän kanssa. Jos olet kiinnostunut yrityksille kohdennetuista palveluista, löydät lisätietoa täältä: Yrityspalvelut
Hinnat ovat alv. 0% alv.-vapaita terveydenhuollon palveluja.
Maksuvaihtoehdot
Käteinen,pankkikortti sekä MobilePay Hieronta on maksettava paikan päällä. Ei laskutusmahdollisuutta.
Miinan Hierontakeidas
Tmi Miina Pietilä, Ketunlenkki 6 D, 05800 Hyvinkää, p. +358 50 336 1011, miinanhierontakeidas@gmail.com
Miinan Hierontakeidas 